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jueves, 1 de marzo de 2012

Camino de Madrid.

Que duda cabe de que la perseverancia es una gran virtud. Y entiendo como tal (al menos una de sus acepciones) como la constancia y el esfuerzo decidido, ilusionado e ininterrumpido para conseguir una meta o un objetivo. Si me llegan a decir a mi, hace tres años, que me iba a estar preparando para el Maratón de Madrid (se celebra el próximo 22 de Abril del corriente, haced clik en este enlace )  no me lo hubiera creido. ¡42 km corriendo...! Ahi es nada.   Va a ser mi primera maratón.

Los que ya me conocéis y seguís este humilde blog mio ya sabéis mis antecedentes medico-fisicos y de mi evolución en estos ultimos tres años (de pesar 108 Kg, fumador compulsivo de 3 cajetillas diarias de tabaco, ulcera de estomago, problemas de digestivo, estrés y unos análisis sanguíneos con parámetros no muy buenos, he pasado a pesar 78 Kg, peso estabilizado, abstinencia total del tabaco, ulcera curada, el aparato digestivo funciona como un reloj, y unos análisis con unos valores estupendos, al menos eso dicen los resultados según los médicos, pues me hago un chequeo cada seis meses mas o menos). En una palabra: estoy en forma, corro cinco días a la semana (descanso dos), y ahora, con la preparación de la maratón, hay semanas que corro unos 80 km aproximados. En cuanto a dieta alimenticia, ya no sigo ninguna: como de todo. Gracias a todos los dioses.

Eso si, antes había unos problemas y ahora tengo otros: los propios de la sobrecarga o esfuerzo muscular que todo deportista puede o suele tener. Fisicamente los que no me ven desde hace tiempo no me conocen: dicen que he cambiado mucho, e incluso hay quien dice por ahí, sin duda con animo bondadoso,  que ¡…hasta he rejuvenecido…! Jeje, yo no me lo creo, que el dia 23 del pasado mes cumplí los 47 (por cierto, infinitas gracias a todos los que me habeis felicitado por el facebook), de modo que ya solo me faltan 3 para la cincuentena. Por ello, creo que estoy haciendo gala de prudencia y moderación, tanto en esfuerzo físico como en alimentación, etc. Lo único que me molesta de vez en cuando son los pies, mis pies cavos que ocasionalmente me dan algún mal rato, y esporádicamente el tendón de Aquiles molesta un poco, pero nada grave que me impida correr. En fin, que al que cuece y amasa de todo le pasa. Y menos mal que corro con plantillas almohadilladas.

El despacho sigue igual: por ahora no me puedo quejar, tengo bastante faena, y corro normalmente cuando mis ocupaciones me lo permiten. Normalmente a una hora prudente y cuando el trasiego disminuye: entre las 13,30 y las 14,50 aproximadas. Despues, ducha, comida, mini-siesta de 30 minutos, y al bufete otra vez. Cuando tengo juicio, declaraciones ú otra actividad procesal, o se me complica la cosa por lo que sea, he de correr a otra hora distinta, pero intento hacerlo siempre que puedo.

De todos modos, lo mas importante es lo que me ha sucedido a nivel psíquico: me siento verdaderamente deportista: mas seguro de mi mismo, mi cuerpo va respondiendo bien, y por ahora los entrenamientos los estoy asimilando bien (tocaré madera para que siga siendo asi). Esto del deporte está influyendo, positivamente, en mi modo de ser: estoy recuperando mi capacidad para pensar en positivo: cada vez soy menos melancólico y me dejo llevar menos por la tristeza, no lamentándome porque “está lloviendo”: intento aprender a “bailar bajo la lluvia”.

No podemos cambiar las circunstancias ni los acontecimientos: pero si nuestra actitud ante ellos. Que verdad tan obvia, pero que difícil es hacerlo.

Y volviendo al maratón: Mi objetivo es asequible, pues mi meta es sencilla,  consiste en terminar la carrera. Solo eso. Bueno,  si puede ser rondando las 4 horas (media de 5'40"/Km), mejor que mejor, y tengo una humilde esperanza de que así sea.  (Para que os situeis, el año pasado el que menos tardó fue 2 horas casi justas, y el que más unas 6 horas).  Al fin y al cabo, solo soy un humilde corredor popular, de entre tantos. Comencé el programa de entrenamiento para la Maratón el 28 de Noviembre de 2.011, de modo que ahora me encuentro en la semana 14 de preparación, de un total de 20. La semana pasada, por ejemplo, hice 88 km, en total, incluyendo una tirada larga el domingo pasado: 28 km, para los que invertí un tiempo de 2h, 39' 40".  Ha sido la semana que mas Km. he acumulado. Por ello en esta semana en la que nos encontramos no quiero sobrepasar los 65 Km, mas o menos, descansaré un poquito, para que el cuerpo se recupere un pelin: que aun me queda lo peor. "Que aun falta la cola por desollar", que diria mi añorado Sancho Panza.

En fin, como insinúa nuestro amigo Lander, que tiene mucha mas experiencia que yo en esto de los maratones, y que por cierto,  también está preparándose para el maratón  de Madrid (espero coincidir con él y correr juntos algunos kilometros, un abrazo desde estas lineas, amigo):  que te respeten las lesiones y poder estar en la línea de salida, ya es un éxito. Y lleva razón. Ya os contaré mis progresos.

Se os quiere.

24 comentarios:

Campurriana dijo...

Cornelivs, me alegro de verte tan positivo.
¡Que sigas así!

Y el deporte, con moderación...No se trata de llegar el primero sino de mimarse un poco y "agilizarse".

Amig@mi@ dijo...

Me alegro un montón de tu metamorfosis para bien. La verdad es que los que te conocimos antes, no te imaginamos ahora.
Me encanta tu positivismo.
Un abrazo

Chencho dijo...

Haz encontrado una actividad que te da estímulo para la vida, para levantarte y seguir disfrutando. La vida en si misma es una maratón: un reto, un objetivo, un placer, un esfuerzo, un sufrimiento,un sentir...
¡Ánimo y mucha suerte!

Myriam dijo...

Cómo me alegro de que estés bien de salud y de ánimo, cambiando la actitud antes las cosas.

Un abrazo y suerte en al carrera.

Manolo dijo...

Terminarás, claro que terminarás y con un buen tiempo.
Un abrazo.

Montserrat Llagostera Vilaró dijo...

Hola Cornelius.
No sabes bien como me alegro estás hecho un gran atleta.
Enhorabuena, por tu perseverancia.
Un abrazo, Montserrat

Sara O. Durán dijo...

¡Enhorabuena! Cuánta envidia por tu disciplina y condición física. Yo caminando lo que quieras, corriendo, nada porque las rodillas las tengo muy lastimadas. Me he caído mucho y siempre de rodillas, jajaja. Qué hagas el mejor de todos los tiempos redords.
Abrazos de perseverancia y júbilo por tu hazaña.

Manuel de la Rosa -tuccitano- dijo...

me alegro...un placer volver por casa de mi paisano...un abrazo

pd: te llamé hace unos días pero no pude hablar...

Asun dijo...

Yo pienso como MANOLO, que fijo que acabas, y no de los últimos.

Mucha suerte, CORNELIVS.

Un fuerte abrazo

Aldabra dijo...

ENHORABUENA, EN MAYÚSCULAS.
De tus 108 kilos hasta ahora -como decimos aquí en Galicia- "Xa choveu".

Has recorrido ya un largo camino y lo que te queda... pero hacia lo positivo, como cuentas.

¡Cuanto me alegra!

biquiños,

Paco Cuesta dijo...

Amigo Pablo, eso se llama el milagro de uno mismo. Saludos

Natàlia Tàrraco dijo...

Ánimos Cornelivs, a Madrid y de paso te ves el Prado que también gasta energías y piernas a km. en galerías, digo yo.

Admirable cuando se encara una meta, la que sea, que de maratones hay de muchas clases, lo importante es sentirse bien sin querer batir records.
Ya sabes"mens sana in corpore sano"
!Salve!

El Gaucho Santillán dijo...

Felicitaciones, amigo.

Claro que la actividad fìsica mejora todo. Seguro.

Que tengas buen fin de semana.

Un abrazo.

Antonio Aragüés dijo...

Es evidente que te está sentando de maravilla. Tengo amigos que lo han hecho y se sientes ancantados. Ánimo y mucho éxito. Saludos

Abejita de la Vega dijo...

Cada uno ha de encontrar su camino y está claro cuál ha sido el tuyo.

Yo ando pisando tierra , no puedo correr, y le doy a la tecla con las lecturas colectivas.

Besos, adelante.

MariluzGH dijo...

No hay mejor recompensa que sentirse satisfecho con uno mismo. Te felicito
y me alegro muchísimo de verte :)

abrazos animados para la carrera

Neogeminis dijo...

Cornelius, sea cual fuere el resultado de la competencia, puedes estar más que satisfecho y orgulloso, ya has ganado tu propia maratón!
Un abrazo...y suerte!

Alimontero dijo...

Hola Cornelivs, me consta todo lo que dices, porque soy de las que te conozco "desde antes", jajajaja!
y que buen trabajo has hecho; la perseverancia gran don!

Tiempos perdidos amigo, a ver si retomamos...

un saludo y felicidades!

Ali

ruth dijo...

Es que los kilos pesan tanto o mas que los años. Yo llevaba ya 2 semanas andando una hora al día (como las abuelillas, pero es que me pesa el pandero) y he cogido un trancazo que me tiene en cama ya 4 dias, y estoy metiéndome un montón de corticoides al día... así que supongo que cuando me recupere estaré con 4 o 5 kilitos de más... a ver si luego me puedo poner en marcha

acratacojonero dijo...
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
sedemiuqse dijo...

Vaya me equivoque de cuenta
jaajajajjajajaajajjajajajajajajajajajajjajjajaaja

elde arriba soy yo.


Besos y amor
je

Pd

Bueno eso de que soy yo... ya sabes es muy relativo.....

pero que ha sido confusión y no confucio siiii

Equilibrista dijo...

Hola Cornelivs! Por si te apetece participar. Es un juego/concurso/locura que he hecho en el que hay que votar a los disfraces más bizarros de internet (frikis, horteras, extravagantes, infames). Hay 10 categorías de "Premios EQ": es fácil participar en un ratito ;)

http://lacuerdadelequilibrista.blogspot.com/2012/02/nominados-premios-eq-2012-los-disfraces.html

izara dijo...

Sin duda el atletismo es el mas noble de los deportes.
No me extraña que sea el que tu hayas elegido.
Surcar los caminos con la mente abierta por el esfuerzo y sentir la respiracion y el pulso en contacto con la naturaleza, nos hace humildes,
pero a la vez nos aporta trascendencia, pues sentimos nuestro viaje, de la mano de ella.
Que disfrutes de la carrera, que disfrutes de verdad, Pablo.

Hoy me ha ocurrido, una anécdota, que me ha encantado.
En una cooperativa agrícola en la que trabajo, ha llegado a por un suministro, un operario de los que en esta época comienzan la recoleccion del espárrago.
Hemos charlado y me ha dicho que era de Jodar; le he comentado que conocía por internet a un Gámez de esa localidad y para mi sorpresa, él que tambien hace atletismo te conocía.
El me ha dicho que se llama Diego. Lamento no haberle preguntado su apellido.
En fin, curiosidades de la vida, pero me ha producido emocion.

Un fuerte abrazo Pablo.

Mª Antonia dijo...

¡A por esa maratón...! Has demostrado una suprema fuerza de voluntad. Admirable.
Un abrazo