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viernes, 4 de febrero de 2011

Pequeños logros

 Viernes soleado y con agradable temperatura. El  paisaje, con este sol que ya casi barrunta la primavera, era sencillamente precioso,  algo inenarrable. El mar de olivos se extendía en el horizonte, bello, majestuoso, atrayente; parece que el campo me estaba invitando a correr, y siendome imposible resistirme a su llamada, así ha sido. Como es viernes, cierro un poquito antes el Despacho (sobre las 13,30) y marcho a correr. He ido solo.

Es indudable que el entrenamiento con Antonio López ha sido decisivo: los fartlek (cambios de ritmo) y las series han sido algo nuevo para mi, pero han causado el efecto deseado: bajar los cronos.  Esto es otro nivel. Por ejemplo, ayer hicimos series, concretamente 7X1000 más otros 3 km de carrera suave (unos 10 Km., en total), y hoy tenia pensado correr tranquilito (sobre unos 5’30” o 5’45” por kilómetro) para recuperar.

Pero me ha sucedido algo estupendo: sea por la agradable temperatura, sea por la incipiente primavera que ya se intuye, sea por la razón que fuera, el caso es que me he sentido fuertecillo, y he corrido más rápido de lo que yo pensaba, casi sin darme cuenta. No lo tenía planeado, lo juro, pero me ha salido asi, por eso la sorpresa que me he llevado cuando he mirado el crono ha sido de infarto: ¡Casi no me lo creo! ¡He conseguido meter los 10.000 metros en 49’47”, e incluso he terminado fuertecillo, y con ganas de más! Algo asi como si se me hubiera quedado algo en el tintero.

Lo más rapido que habia hecho los 10.000, hace ya tres semanas de esto, eran 51,49”, y el caso es que le he recortado dos minutos de tiempo es increible. Ha sido algo precioso. Estoy contento, parece que esto marcha, por ahora, fenómeno.

He de ser prudente, pues soy bien consciente de mi edad, ya solo me faltan dos semanas para cumplir los 46. Pero tambien oigo dentro de mi la otra voz, la del entusiasmo,  que me invita, sin dejar la prudencia, a que siga disfrutando y mejorando de nivel: las lesiones me están respetando por ahora, y lo estoy pasando fenomenal corriendo.

Mañana descanso, y el domingo, nos vamos todos a correr juntos por ahí, ¡que gozada! queremos hacer algo mas, unos 16 km o asi.

La media maratón de Sevilla se nos escapa por los pelos.  Pero  ¿Y Málaga en Abril? Quien sabe…Jejej.

Saludos

27 comentarios:

Manolo dijo...

El placer del esfuerzo. Que lo disfrutes.
Un abrazo

genialsiempre dijo...

Cuidado!!. Me han dicho que tu nombre aparece en la Operación Galgo, a ver lo que te metes!!, jajaja

Cornelivs dijo...

Jajaj...! Muy bueno, genialsiempre. Escuchame, ahora que no nos lee nadie te diré el secreto: el Ribera del Duero de nuestro amigo Paco Cuesta es mágico para el deporte, anoche en vez de una copa me tomé dos. Algo riquisimo. Dicen que ayuda a los deportistas. (Guardame el secreto)

;)

Un abrazo.

MAJECARMU dijo...

Me alegro mucho por esa superación,que es pasión y te impulsa a crecer,amigo...!
Cuando acabé el poema,me acordé de ti,sabía lo que me dirías en el comentario...¡¡BENDITOS VALORES DE LOS CLÁSICOS...!!

Mi felicitacíón y mi abrazo.
FELIZ FIN DE SEMANA,CORNELIVS.
M.Jesús

MariluzGH dijo...

Enhorabuena!!!

Y cuidado con los controles anti Ribera ;)

abrazo y buen fin de semana, guapo

Pedro Ojeda Escudero dijo...

¡Y no lo dejes!

Jan Puerta dijo...

Ya intuía yo el doping del Ribera como base de tus progresos.
Amigo me alegro y mucho de ese entusiasmo y esos logros.
El día treinta publique la entrada correspondiente al segundo aniversario. Pero debo una visita a las entradas de vosotros.
Un abrazo

Amig@mi@ dijo...

Feliz Finde a tí también,
Besos

Asun dijo...

La incipiente primavera dices, anda que nos nos queda invierno todavía por aquí por el norte. Aún nos ha de caer alguna nevada del estilo de la de Burgos.
Oye, por cierto, vaya patorras que tienes, jejejejeje.

Enhorabuena por ese nuevo record.

Besos

Abejita de la Vega dijo...

Todo lo que nos ilusiona es bueno, adelante con las carreras y con el Ribera.
Un abrazo

Myriam dijo...

¡Sigue "Fuertecillo" pero no exageres!

Manuel de la Rosa -tuccitano- dijo...

sigue tio..sigue..mens sana in corpore sano...salud

Luis dijo...

Hola Cornelivs:
Buen fin de semana, ¡Atleta!
Luis

ave de estinfalo dijo...

Worale, pues hechale ganas, es lo genial de hacer ejercicio te sientes bien genialito


:D

Sale me retiro, cuidate y sigue asi

Paco Cuesta dijo...

¡Cuidado Pablo! el maratón engancha, se empieza por media.

Natàlia Tàrraco dijo...

!Qué gozada! Cornelivs, superarse, divertirse, retos y prudencia la del corredor enemorado de la carrera.
Dale al Ribera, amigo, no de tapadillo que te he leído, jajaja, cria sangre, da alegría.

Correrá el corredor como un galgo, la meta se acorta, la distancia es poca. Animos atleta.

Carlos Alberto dijo...

Paso a a paso amigo. Gracias a tu esfuerzo lo conseguiras todo...

Un abrazo y buen fin de semana.

Belkis dijo...

Felicidades por esos pequeños logros que se convierten en grandes satisfacciones. Cuídate mucho.
Un abrazo muy grande Cornelivs

Merche Pallarés dijo...

¡Ánimo galgo, que eres un galgo! Vas a ganar todas las maratones, ya verás... Besotes, M.

Mai Puvin dijo...

Bravísimo... nuestra mejor energía para vos, dale que se puede!!!

Besos

La sonrisa de Hiperión dijo...

Merece el esfuerzo, no te voy a decir que no. Pero yo es que eso de salir corriendo... jajaja No dicen que es de cobardes y malos toreros? jajaja

Saludos y un abrazo.

Gizela dijo...

Pequeños logros, grandes alegrías
Te felicito!!
Feliz domingo!!
Besosssss

Antonio Aguilera dijo...

Ya te felicitaba por tus record intelectuales, ahora debo de hacerlo también por los físicos.
Es estupendo intentar superarse cada día.

Un gran abrazo

Cornelivs dijo...

GRACIAS A TODOS, AMIGOS Y AMIGAS.

ABRAZOS PARA TODOS.

Beatriz Salas dijo...

Óptimo. Feliz Domingo.

Lander dijo...

¡¡¡ chiquillo ¡¡¡¡ pero tu estás hecho un makinorri. No vas a tardar nada en felparme jijiji. Ya decía yo que tenías pinta de maratoniano. Me alegro un montón que estés disfrutando con las carreras. Un abrazo.

4rx dijo...

una de las personas que mas me a ayudado a entender este blog es una de los cosas mas comunes.